Bạn có thể tải xuống tệp APK ở đây "SheFit" miễn phí đối với Android, tệp APK phiên bản - 1.0.8 chỉ cần bấm nút này để tải về Android của bạn. Việc này hoàn toàn đơn giản và an toàn. Chúng tôi chỉ cung cấp các tệp APK bản gốc. Nếu thông tin nào trên trang web này vi phạm quyền lợi của bạn, hãy thông báo cho chúng tôi
Wall Pilates là bài tập hiệu quả, tác động thấp giúp cải thiện tư thế, tăng cường cơ bắp và giúp phụ nữ săn chắc cơ thể đồng thời nhắm vào mỡ bụng. Bài tập Wall Pilates của SheFit tập trung vào phần thân, cánh tay và chân đồng thời tăng cường sự cân bằng và độ linh hoạt.
Đối với những người muốn có bài tập tại nhà thân thiện với người mới bắt đầu, Wall Pilates cung cấp một cách đơn giản nhưng mạnh mẽ để tăng cường sức mạnh trong khi vẫn nhẹ nhàng với các khớp. Các động tác của Wall Pilates không chỉ giúp giảm cân và săn chắc cơ mà còn cải thiện sự ổn định, khiến đây trở thành thói quen lý tưởng cho mọi cấp độ thể lực.
Kết hợp các bài tập Wall Pilates vào thói quen hàng ngày giúp bạn dễ dàng duy trì hoạt động và thấy được sự tiến bộ thực sự mà không cần phải nâng vật nặng hoặc các bài tập cường độ cao. Cho dù bạn mới bắt đầu hay đang tìm kiếm một cách thư giãn nhưng hiệu quả để duy trì thể lực, Wall Pilates mang đến sự cân bằng hoàn hảo giữa sức mạnh và khả năng vận động.
SheFit kết hợp những bài tập lười biếng tốt nhất, Wall Pilates và yoga trên ghế để giúp phụ nữ giữ dáng mà không bị căng thẳng. Cho dù mục tiêu là giảm cân, đốt cháy mỡ bụng, làm săn chắc cơ bắp hay duy trì thói quen tập thể dục tại nhà, SheFit đều cung cấp một cách thú vị, đơn giản và hiệu quả để đạt được mục tiêu của bạn.
